menu na sylwestra zdrowe przepisy nieplodnirazem

7 przepisów na słodko i słono – zdrowe i pyszne menu na Sylwestra

Zastanawiasz się, jak powinno wyglądać zdrowe i pyszne menu na Sylwestra? Nie masz pomysłu, co przygotować? Przygotowaliśmy znaczne ułatwienie – 7 przepisów na słodko i słono – są proste i szybkie oraz z pewnością zachwycą smakiem gości. 

Starania o dziecko a zdrowe odżywianie

Dieta wspomaga płodność. Przede wszystkim pomaga dostarczyć wszystkich, niezbędnych składników odżywczych i minerałów, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dodatkowo to, co jesz, przekłada się również na masę ciała – jeśli jest nieprawidłowa (nadwaga, otyłość, niedowaga) to zmniejsza szanse na zajście w ciążę. 

Sytuacje, w których można pomóc dietą, to niepłodność lub obniżona płodność w wyniku:

  • nieregularnych cykli bądź cykli bezowulacyjnych,
  • nadwagi i otyłości,
  • niedowagi,
  • niedożywienia,
  • stresującego trybu życia,
  • PCOS,
  • niskiego libido,
  • zaburzeń funkcji seksualnych,
  • zaburzeń erekcji,
  • insulinooporności,
  • zaburzeń funkcji tarczycy,
  • niedoboru żelaza,
  • celiakii,
  • nawracających poronień,
  • zbyt krótkiej fazy lutealnej,
  • niskiej jakości nasienia,
  • innych zaburzeń hormonalnych (np. wysokiego FSH).

Dlatego też tak ważne jest, by nie odpuszczać sobie i starać się jeść zdrowo zawsze. Zdrowe, sprzyjające staraniom o dziecko menu może zagościć na stole także w sylwestra. 

Menu na Sylwestra: zdrowe i pyszne – czy to możliwe?

Poniżej przedstawiamy 7 przepisów na słodko i słono – stanowią idealne uzupełnienie sylwestrowego menu. Nawet wtedy nie musisz rezygnować ze zdrowego odżywiania. Zobacz, jak łatwo i szybko przygotujesz dania, które zachwycą gości. 

 

Menu na Sylwestra – 7 pysznych przepisów

menu sylwester nieplodnirazem

czytaj dalej >>>

Inni czytali również

Jesteś na diecie, bo chcesz być w ciąży? Nie musisz tego unikać!

Dbasz o zdrowe nawyki żywieniowe? Nie musi to wcale oznaczać życia bez... więcej

Nasz dietetyk: Co jeść na co dzień, czyli szybkie i zdrowe przekąski do pracy

Nie wiesz, co jeść podczas starań? Zastanawiasz się, jakie witaminy i... więcej

Dietetyk: PCOS – co jeść, by sobie pomóc i nie zaszkodzić? (+jadłospis)

Zespół policystycznych jajników to dzisiaj jedno z najczęściej... więcej

Odchudzanie w trakcie starań o dziecko: Co i ile jeść, by schudnąć i zajść w ciążę

Samo słowo odchudzanie nie budzi w nas pozytywnych emocji - kojarzy nam... więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *