pozywne koktajle na sniadanie nieplodnirazem

Koktajl zamiast śniadania. Wypróbuj 10 pożywnych i zdrowych przepisów

1. Gruszkowe szaleństwo

Składniki:

  • 1 gruszka, 
  • 1 pomarańcza, 
  • 1/2 szklanki mrożonych truskawek, 
  • garść szpinaku, 
  • 1/2 szklanki wody, 
  • 1 łyżeczka oleju lnianego.

Przygotowanie: Składniki zblendować i gotowe – smacznego! 

Jeśli staracie się o dziecko, musicie również zadbać o swoją odporność. Ten koktajl odkwasza organizm poprawiając tym samym funkcjonowanie układu odpornościowego. Dodatkowo, składniki wspomagają florę bakteryjną jelit – odżywiają ją i i oczyszczają.

2. Koktajl malinowo-borówkowy

Składniki:

  • 1 szklanka malin, 
  • 1/2 szklanki borówek amerykańskich, 
  • 1 pomarańcza, 
  • 1 cytryna.

Przygotowanie: Składniki zblendować i gotowe – smacznego! 

Jeśli staracie się o dziecko i chcecie zrzucić zbędne kilogramy, to ten koktajl jest dla was. Pestki mechanicznie oczyszczają jelita, co sprawia, że kilogramy idą w dół. Do tego witamina C i antyoksydanty zawarte w koktajlu skutecznie przyspieszą przemianę materii.

Inni czytali również

Dynia – konieczny składnik jesiennego menu niepłodnych (+przepisy)

Sezon na dynię rozpoczęty! Dzisiaj najczęściej kojarzy się ona z... więcej

Jesteś na diecie, bo chcesz być w ciąży? Nie musisz tego unikać!

Dbasz o zdrowe nawyki żywieniowe? Nie musi to wcale oznaczać życia bez... więcej

Bezglutenowe pyszności nie tylko od święta – 8 zdrowych przepisów na słodko

Dieta bezglutenowa często zalecana jest osobom borykającym się z... więcej

Nasz dietetyk: Co jeść na co dzień, czyli szybkie i zdrowe przekąski do pracy

Nie wiesz, co jeść podczas starań? Zastanawiasz się, jakie witaminy i... więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *