Na co dzień

Oto 5 wyjątkowych miejsc, gdzie urlop minie bez myślenia o ciąży i niepłodności

Namawiamy was na czas tylko dla was. Choćby weekend, najlepiej poza domem, w podróży i wcale nie tak dalekiej. Oto 5 nietypowych SPA, gdzie zapomnicie o sprawach przyziemnych, o kłopotach dnia codziennego, a w których nie tylko poczujecie ulgę i ukojenie na swych... Więcej

Pyszna i pobudzająca kawa o niebezpiecznym działaniu

Dbając o własne zdrowie, ale i przyszłego dziecka, coraz bardziej zwracamy uwagę na swoje codziennie złe i nieprawidłowe nawyki żywieniowe. I dobrze. Jednak jest jeszcze ona. Kawa. Dla wielu z nas - mimo starań - bardzo trudno jest z niej zrezygnować. No bo jak tu nie... Więcej

Tam, gdzie jest pusta plaża. Oto adres raju nad polskim morzem

Gdzie jest najpiękniejsza plaża nad Bałtykiem? „Już nie ma dzikich plaż, są za to dzikie tłumy na plażach” – mówią znajomi, gdy oznajmiam, że wyjeżdżam na polski koniec świata, by nacieszyć się ciszą, spokojem, białym piaskiem jak na Karaibach i... Więcej

GMO: nie możesz sobie na to pozwolić

Powszechnie wiadomo, że styl życia ma ogromny wpływ na nasz organizm. Oddziałuje zarówno na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Lecz niestety coraz częściej spożywana żywność może być ogromnym zagrożeniem zarówno dla nas, jak i przyszłego dziecka.... Więcej

Wpływ diety na płodność mężczyzn

Zapewne wielu panów nawet nie wie o tym, że ich styl życia wpływa na płodność. Dieta, tryb życia, nawet strój – mogą wpływać na zmniejszenie szans posiadania potomstwa.DietaŚwiadomość w kwestii żywienia co prawda wzrasta, jednakże zauważalne są duże braki w... Więcej

Paryż we dwoje. Oto 5 miejsc, których nie można ominąć

W oczekiwaniu na dziecko możemy zwiedzać świat – niepłodność nie oznacza siedzenia w domu i zamartwiania się, dlaczego kolejny raz się nie udało. Trzeba cieszyć się życiem, a szczęśliwy i odprężony człowiek ma więcej sił do działania. Paryż okrzyknięty... Więcej

Jak alkohol wpływa na płodność

Wiele otaczających nas produktów może powodować problemy z zajściem w ciążę lub jej utrzymaniem. Musimy zdać sobie sprawę, że wszystko, co spożywamy, może szkodzić naszej bezcennej płodności. W tym artykule przyjrzymy się bliżej alkoholowi.Napój alkoholowy to... Więcej

Z cyklu SKŁADNIKI PROPŁODNOŚCIOWE – CYNK

Cynk jest niezbędny do syntezy i prawidłowego działania hormonów płciowych (estrogenów i progesteronu), działa w połączeniu z witaminą E (pestki słonecznika, produkty z pełnego ziarna). Poprawia absorbcję witaminy B6, której niedobór prowadzi do zahamowania... Więcej

Masz problem z zajściem w ciążę? Może nawet nie wiesz, że masz cukrzycę

Jedzenie zbyt dużej ilości cukru powoduje cukrzycę? Nie! To mit, choć wiele osób żyje właśnie w takim przekonaniu. Tymczasem cukrzyca jest powodowana kombinacją czynników genetycznych i stylu życia i wcale nie objawia się wyłącznie nadprogramowymi kilogramami. Jak... Więcej

Składniki mineralne a płodność

Żyjemy w dobie postępu technologicznego. „Udoskonalony” proces wytwarzania produktów prowadzi do utraty niezbędnych składników mineralnych. Producenci ze względów ekonomicznych przetwarzają oraz konserwują żywność, w efekcie czego jej wartość odżywcza maleje.... Więcej

Zagadkowe tłuszcze trans i ich wpływ na płodność u ludzi

We współczesnej diecie wielu Polaków coraz powszechniejsze staje się spożycie niekorzystnych tłuszczów trans, czyli nienasyconych kwasów tłuszczowych typu trans. Nadmierne spożycie wspomnianych kwasów może prowadzić do cukrzycy typu 2, zwiększać choroby układu... Więcej

Laura Lis: Moje in vitro. Historia prawdziwa

Moje in vitro. Historia prawdziwa to książka dla wszystkich tych, którzy toczą walkę o swoje szczęście, o tę małą istotkę, bez której życie nie ma sensu. Wydana w postaci e-booka opisuje prawdziwą 10-letnią walkę o dziecko, począwszy na postawionej diagnozie... Więcej

Z cyklu SKŁADNIKI PROPŁODNOŚCIOWE – WITAMINA E

Witaminą E otwieram cykl „składniki propłodnościowe”. Dowiecie się w nim które witaminy i minerały są kluczowe w niepłodności, jak działają i co jeść, a także gdzie szukać potrzebnych witamin i związków.Witamina E a plemnikiWitamina E jest silnym... Więcej

Jak za pomocą diety wpłynąć na płodność mężczyzny i kobiety?

Dieta i płodność – to związek nierozerwalny. Tak jak dieta może odpowiednio przygotować twój organizm do ciąży (o czym przeczytacie w moich kolejnych wpisach), tak może wpływać na płodność. Może jej pomagać lub szkodzić.W jaki sposób za pomocą tego co jemy... Więcej

Leczenie niepłodności – naturalne sposoby poprawiające płodność cz. 2

Metodami leczenia niepłodności są nie tylko in vitro, inseminacja czy naprotechnologia. To także: masaż płodności, zdrowy styl życia, odpowiednia dieta, monitoring owulacji i pasek św. Dominika. Wszystkie Wam szczegółowo opisałam.Najbardziej znane i stosowane metody... Więcej

Leczenie niepłodności – naturalne sposoby poprawiające płodność cz. 1

Metod leczenie niepłodności na rynku jest wiele: ziołolecznictwo, tradycyjna chińska medycyna, joga, pilates, akupunktura – to tylko jedne z nich. Poniżej wybrałam i opisałam te najbardziej znane i najczęściej stosowane.Z niektórych korzystałam osobiście, np.... Więcej

Jak wzmocnić odporność – zdrowie zimą

  Jak wzmocnić odporność zimą? Dobrze zbilansowana dieta, może Ci w tym pomóc!Jak wzmocnić odporność zimą!Masz naprawdę istotny wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie, a także na odporność, którą można wzmocnić odpowiednią dietą. Stan odżywienia jest... Więcej