insulinooporność

Dieta w insulinooporności – pierwsza taka książka z menu na 4 miesiące

Insulinooporność pokrzyżowała plany macierzyńskie niejednej kobiecie, stając się przyczyną niepłodności. Obniżona wrażliwość organizmu na insulinę wymaga od chorej odpowiedniego stylu życia oraz właściwej diety. Jak poradzić sobie z codziennym jedzeniem, by... Więcej

Dietetyk kliniczny: Ile posiłków dziennie należy jeść, mając insulinooporność (IO)

Teorii o ilości posiłków, jakie należy zjadać dziennie, mając insulinooporność, jest na pewno kilka. Na polskim rynku dietetycznym są dwie szkoły. Pierwsza to szkoła Ajwen, która mówi: Jedz rzadziej, a więcej, a będziesz mieć stabilne cukry. I druga - która... Więcej

Wygraj z insulinoopornością i bądź mamą. Tak jak zrobiła Dominika

Insulinooporność przez wiele lat może przebiegać bezobjawowo. Często towarzyszy jej PCOS, cukrzyca, otyłość, problemy z tarczycą lub inne zaburzenia hormonalne, które są przyczyną niepłodności. Czasem wystarczy wykonać kilka prostych testów i badań, aby... Więcej

Trenuj z Gosią: Zwiększ szanse na ciążę – zestaw 5 ćwiczeń do wykonania w domu

Sport skutecznie wpływa na płodność. Jeśli chcesz zajść w ciążę, a prowadzisz siedzący tryb życia, to możesz mieć z tym problemy. Aby poprawić płodność, lekarze zalecają min. 30-minutową aktywność fizyczną 3-4 razy w tygodniu. Koniec z wymówkami, że na... Więcej

Insulinooporność – gruba sprawa starających się o dziecko. Jak ją pokonać?

Czujesz zmęczenie, senność, spadek energii, drażliwość? Masz problemy z koncentracją i napady silnego głodu oraz zachcianki na słodycze i pieczywo? A może twoja waga idzie w górę bez wyraźnego powodu, na skórze karku pojawiły się ciemne plamy oraz męskie... Więcej