niepłodność dieta

Mitologiczny sposób na męską płodność i popęd seksualny to wcale nie mit

Afrodyta – bogini miłości, piękna, pożądania i płodności. To jej imieniu swoją nazwę zawdzięczają afrodyzjaki – substancje powodujące zwiększony popęd płciowy i potencję. Czy afrodyzjaki faktycznie mają wpływ na płodność? Wszystko wskazuje na to, że... Więcej

Niedoczynność tarczycy, PCOS i zbyt krótka faza lutealna – jak leczyć je dietą?

Zaburzenia hormonalne mają kluczowy wpływ na płodność. Niektóre z nich można modyfikować dietą, jednak aby to było skuteczne, należy zacząć od wskazówek, które wpływają na ogólną gospodarkę hormonalną. Jak to zrobić, doradza dietetyk Adrianna Barczyńska... Więcej

Duński sposób na ciążę. Dlaczego niepłodność trwa tam krócej? Historia Sabiny

Zastanawiacie się, co jeszcze możecie zrobić, aby zajść w ciążę? Dania skutecznie walczy z niepłodnością – tam aż 8% dzieci przychodzi na świat dzięki metodom wspomagania rozrodu. Poznaj skandynawskie sposoby na ciążę.  Dania dba o... Więcej

7 przepisów na słodko i słono – zdrowe i pyszne menu na Sylwestra

Zastanawiasz się, jak powinno wyglądać zdrowe i pyszne menu na Sylwestra? Nie masz pomysłu, co przygotować? Przygotowaliśmy znaczne ułatwienie – 7 przepisów na słodko i słono – są proste i szybkie oraz z pewnością zachwycą smakiem gości.  Starania o... Więcej

Świąteczne potrawy sprzyjają leczeniu PCOS, Hashimoto i endometriozy. Które?

Również podczas świąt Bożego Narodzenia nie musisz rezygnować z diety wspierającej płodność. W świątecznym menu znajdziesz wiele superfoods, czyli produktów, które będą świetnym wsparciem podczas starań o dziecko. O tym, co należy jeść i dlaczego warto,... Więcej

Z cyklu SKŁADNIKI PROPŁODNOŚCIOWE – CYNK

Cynk jest niezbędny do syntezy i prawidłowego działania hormonów płciowych (estrogenów i progesteronu), działa w połączeniu z witaminą E (pestki słonecznika, produkty z pełnego ziarna). Poprawia absorbcję witaminy B6, której niedobór prowadzi do zahamowania... Więcej

Z cyklu SKŁADNIKI PROPŁODNOŚCIOWE – WITAMINA E

Witaminą E otwieram cykl „składniki propłodnościowe”. Dowiecie się w nim które witaminy i minerały są kluczowe w niepłodności, jak działają i co jeść, a także gdzie szukać potrzebnych witamin i związków.Witamina E a plemnikiWitamina E jest silnym... Więcej

Jak za pomocą diety wpłynąć na płodność mężczyzny i kobiety?

Dieta i płodność – to związek nierozerwalny. Tak jak dieta może odpowiednio przygotować twój organizm do ciąży (o czym przeczytacie w moich kolejnych wpisach), tak może wpływać na płodność. Może jej pomagać lub szkodzić. W jaki sposób za pomocą tego co... Więcej

Jak wzmocnić odporność – zdrowie zimą

  Jak wzmocnić odporność zimą? Dobrze zbilansowana dieta, może Ci w tym pomóc!Jak wzmocnić odporność zimą!Masz naprawdę istotny wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie, a także na odporność, którą można wzmocnić odpowiednią dietą. Stan odżywienia jest... Więcej