Twoje zdrowie

Nasz dietetyk: Tak powinna wyglądać płodna dieta na wiosnę (+jadłospis)

Jak jeść wiosną, by mieć siłę i energię, a przy okazji zgubić zbędne kilogramy? Czy nie jest jeszcze za późno, by zacząć walkę z zimową oponką? Jak wprowadzić zdrową i płodną dietę tak, by nie była dla nas drastyczną zmianą? Pewnie wiele kobiet zadaje... Więcej

Potrzebujesz ich! Czym są komórki NK i jaki mają wpływ na niepłodność?

Komórki NK to rodzaj komórek naszego układu odpornościowego. Nazywane z angielskiego „naturalnymi zabójcami” mają zdolność do niszczenia komórek, uznanych przez organizm za wrogie. Jaki mają wpływ na naszą płodność i co powinny o nich wiedzieć osoby,... Więcej

Dr Preeti Agrawal: „Pomagam w odzyskaniu utraconej płodności”

Dr Preeti Agrawal pochodzi z Indii, kolebki medycyny naturalnej. Jednak od 20 lat skutecznie leczy pary, które zmagają się z niepłodnością w Polsce. Na czym polegają jej praktyki, które prowadzą do osiągnięcia celu, jakimi są ciąża i zdrowe dziecko? Już... Więcej

Jak uprościć sobie życie? 5 aplikacji wspierających zdrowie i płodność

Starania o dziecko to nie tylko wizyty w klinice i kolejne badania. Osoby borykające się z niepłodnością nierzadko muszą diametralnie zmienić swój dotychczasowy tryb życia. Aby wprowadzić nowe, zdrowe zasady w życie, warto korzystać z aplikacji na telefon. Poznaj 5... Więcej

Trenuj z Gosią: 9 ćwiczeń z krzesłem na wszystkie partie ciała (+wideo)

Zastanawiasz się, jak wreszcie zacząć ćwiczyć? Trening z Gosią Reysner z pewnością pomoże ci zadbać o twoją sylwetkę i kondycję. Tym razem zapraszamy na trening z krzesłem - 9 ćwiczeń, które możesz wykonać bez wychodzenia z domu. Koniec z wymówkami - walcz... Więcej

Gra hormonów, czyli jak redukować stres zgodnie z cyklem menstruacyjnym

Stres nie tylko zwiększa ból podczas miesiączki, ale również wpływa na płodność. Może zaburzać cykl, prowadzić do wytworzenia agresywnego śluzu, a także utrudniać zagnieżdżenie zarodka. Jednak zdarza się tak, że borykając się z niepłodnością jest go... Więcej

Niepłodność i leki na receptę. Sprawdź, dlaczego je bierzesz i poznaj ich działanie

Duphaston, Luteina, Acard – to leki, które najczęściej stosuje się w trakcie leczenia niepłodności. Jakie mają działanie, w jakich przypadkach się je przypisuje pacjentkom oraz na jakie skutki uboczne powinny zwrócić uwagę? Pytamy dr. n. med. Olafa Linderta,... Więcej

Hiperprolaktynemia u kobiet i mężczyzn – częsta przyczyna braku ciąży

Jeśli nie możesz zajść w ciążę, twój cykl miesiączkowy jest zaburzony, a libido osłabione, koniecznie zbadaj stężenie prolaktyny we krwi. Częstą przyczyną niepłodności jest hiperprolaktynemia, występująca zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Dowiedz się,... Więcej

Trenuj z Gosią: Pilates w domu – 12 ćwiczeń sprzyjających poczęciu (+wideo)

Chcesz zajść w ciążę? Odpowiednie ćwiczenia ci w tym pomogą. Instruktorka Gosia przygotowała dla ciebie zestaw 12 ćwiczeń pilates - opis wraz z wideo. Ten trening nie tylko poprawi twoją formę, ale także zrelaksuje cię i ułatwi starania o dziecko.  Dlaczego... Więcej

Mięśniaki macicy a problem z zajściem w ciążę. Sprawdź, czy dotyczy ciebie

Przyczyną problemów z zajściem w ciążę mogą być mięśniaki macicy. To łagodne nowotwory występujące aż u 40 proc. kobiet, które przekroczyły 35. rok życia. Jakie są ich objawy? Jak je leczyć? I co różni je od mięsaków? Oto kompendium wiedzy na temat... Więcej

Uwaga na chlamydię! Zrób bezpłatne badanie i wyklucz przyczynę niepłodności

Chlamydia jest jedną z najczęściej przenoszonych chorób drogą płciową. Przebiega  w większości bezobjawowo, a jej skutki mogą być poważne.  Zakażenie chlamydią trachomatis może być nie tylko przyczyną niepłodności, ale również zwiększać ryzyko... Więcej

Stres: zobacz, jak rozwala ci płodność [niepłodność psychosomatyczna]

Nieustanne starania, brak zrozumienia wśród bliskich, myślenie o przyszłości. Ciągły stres sprawia, że możliwość zajścia w ciążę może zostać chwilowo zablokowana. Przewlekłe napięcie, trudności w myśleniu o czymś innym niż starania i wzmożony niepokój... Więcej

Zaśniad groniasty a in vitro. Gdy wysoka beta hCG nie zawsze oznacza ciążę…

O zajściu w ciążę możesz dowiedzieć się z badania poziomu bety hCG. Jej poziom powinien podwajać się co 48-72 godziny do 9-12 tygodnia ciąży. Następnie, po osiągnięciu szczytu w 10 tyg. ciąży, powinien spadać. Znacznie podwyższony poziom hCG może wskazywać... Więcej

Zaburzenia hormonalne a kondycja paznokci. Sprawdź, czy masz te objawy

Dłonie są wizytówką człowieka. Zadbane i dobrze wypielęgnowane paznokcie dobrze świadczą o ich właścicielu. Zaburzenia hormonalne mogą mieć jednak wpływ na słabą kondycję paznokci. Jak o nie dbać? Jak je pielęgnować, aby wyglądały ładnie? Paznokcie -... Więcej

Niepłodny suplementów się chwyta. Zanim wykupisz połowę apteki, przeczytaj

Tonący brzytwy się chwyta, niepłodny suplementów. Człowiek, który bardzo pragnie dzieci, ale mieć ich nie może, chwyci się wszystkiego, aby zwiększyć swoje szanse. Ale nie każda brzytwa uratuje tonącego. Chciałem więc poddać pod rozwagę, jakiej brzytwy... Więcej

Trenuj z Gosią: 7 ćwiczeń przy ścianie – trening dla starających się o dziecko

Notorycznie znajdujesz wymówki, żeby nie ćwiczyć? Nie możesz uprawiać sportu, bo nie masz sprzętu? Dość tego! Zacznij dbać o siebie, jeśli starasz się o dziecko. Instruktorka Gosia Reysner udowodni ci dzisiaj, że do ćwiczeń potrzeba niewiele - wystarczy ściana... Więcej

Jakie masz szanse na ciążę: Bezpłatne badania płodności przez cały marzec

Bezpłatne USG, oznaczenie 5 hormonów, a także konsultacja ginekologiczna ze specjalistą leczenia niepłodności - w Dzień Kobiet „Płodna Polka” rusza z akcją bezpłatnych badań płodności. Z badań będzie można skorzystać do końca miesiąca w Klinice Leczenia... Więcej

Ida Karpińska: „Pomogliście uratować te kobiety”. Byliśmy na wyjątkowej Gali

1 marca odbyła się uroczysta Gala podsumowująca VIII edycję Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej „Piękna bo Zdrowa”. Jej inicjatorem jest Ogólnopolska Organizacja Kwiat Kobiecości, która od 10 lat zwraca uwagę na problem chorób ginekologicznych kobiet. W trakcie... Więcej