Ból jajników? O czym świadczy i jak go pokonać domowymi sposobami

Ból jajników to nieprzyjemne uczucie kłucia lub rozpierania w dolnej części brzucha. Powody bólu podbrzusza mogą być różne i nie zawsze są powodem do niepokoju. Jeśli jednak oprócz bólu jajników masz do czynienia z obfitymi miesiączkami, upławami o nieprzyjemnym zapachu lub nieodpowiedniej konsystencji warto udać się do lekarza.

O jakich chorobach może świadczyć ból jajników?

  • Endometrioza, czyli wędrująca śluzówka macicy. Choroba polega na tym, że komórki błony śluzowej macicy zamiast opuścić organizm, wędrują po nim, trafiając np. do jamy otrzewnej, jajników, jajowodów i wielu innych organów. Błona śluzowa macicy, według cyklu miesiączkowego złuszcza się i opuszcza organizm. Podczas endometriozy również ulega złuszczenia i zostaje w organizmie, prowadząc do powstania torbieli, stanów zapalnych oraz niepłodności.
  • Torbiel jajnika – ból jajników może świadczyć o rosnących na jajniku torbielach (cyst wypełnionych płynem). Małe torbiele nie powodują żadnych dolegliwości, dopiero gdy są zbyt duże, powodują ból w podbrzuszu, wzdęcia, zaparcia oraz częstomocz. Mogą pojawić się zaburzenia cyklu, a nawet krwawienia międzymiesiączkowe.
  • Zespół policystycznych jajników – czyli zaburzenie hormonalne, spowodowane zbyt wysokim stężeniem męskich hormonów w organizmie. Zespół policystycznych jajników prowadzi do ich powiększenia. Zbyt duże jajniki powodują ucisk na inne tkanki, co prowadzi do ostrego bólu podbrzusza.
  • Zakażenie dróg moczowych – ból w podbrzusze oraz częste oddawanie moczu, któremu towarzyszy pieczenia mogą być oznaką zapalenie pęcherza moczowego.
  • Nadżerka szyjki macicy – przemijające bóle w podbrzuszu, którymi towarzyszy białe, żółte lub zielonkawe upławy o nieprzyjemnym zapachu świadczą o nadżerce szyjki macicy. Nadżerka to ubytek  tkanki nabłonkowej wokół ujścia szyjki macicy. Zaniedbana nadżerka może prowadzić do poważnych chorób m.in. do nowotworu szyjki macicy.
  • Zapalenie przydatków – czyli zapalenie jajników, któremu najczęściej towarzyszą: gorączka, nudności, wymioty, biegunka oraz silny ból w podbrzuszu, który może promieniować do pachwin i ud.
  • Nowotwór jajnika – choroba początkowo nie daje o sobie znać, dopiero w zaawansowanej postaci, kobieta odczuwa silny ból w podbrzuszu, nudności, wymioty, wzdęcia niestrawność, obrzęk nóg oraz uciskanie pęcherza moczowego.
  • Skręt jajników – objawia się bardzo silnym bólem brzucha, któremu towarzyszą objawy typowe dla chorób układu moczowego oraz pokarmowego. Konsekwencją tej dolegliwości może być nawet martwica przydatków.

Jak radzić sobie z bólem jajników? – 5 sposobów 

Ból jajników nie musi świadczyć o powyższych chorobach. Szczególnie, jeśli pojawia się podczas menstruacji lub podczas owulacji. Warto wtedy wypróbować domowe sposoby, które złagodzą ból. Należą do nich:

Termofor na ból w podbrzuszu

Jajniki lubią ciepło. Termofor wypełniony ciepłą wodą, przyłożony do dolnej partii brzucha działa rozkurczająco i łagodząco. W dodatku jest to niewymagający i bardzo przyjemny sposób na doskwierający ból. Wystarczy przyłożysz termofor do brzucha, wziąć książkę w garść lub włączyć ulubiony serial i miło spędzić wieczór.

Ciepła kąpiel

Kolejnym sposobem, również wykorzystującym walory ciepła jest kąpiel. Jednak przed przygotowaniem ciepłej kąpieli należy pamiętać, aby woda nie była zbyt gorąca, gdyż może to spowodować rozluźnienie naczyń krwionośnych, co z kolei może doprowadzić do krwotoku.

Rozluźniający masaż podbrzusza

Rozluźniający masaż to przyjemność dla całego ciała. Również jajniki lubią być masowane. Masaż z wykorzystaniem kilku kropli olejków działających rozkurczowo, np. olejku lawendowego, eukaliptusowego lub majerankowego może zdziałać cuda. Masaż należy wykonywać przez kilka minut, ruchami kolistymi, zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara.

Kozłek lekarski na ból jajników

Kozłek lekarski, częściej znany jako waleriana pomoże zasnąć, ukoi nerwy. Posiada również działanie rozkurczające, dzięki czemu złagodzi ból jajników oraz ból miesiączkowy. Łyżeczkę kozłka lekarskiego należy zalać ok. 150 ml wody i zaparzać 10-15 minut pod przykryciem, a następnie odcedzić. Napar można pić 3 razy dziennie przez 30 dni. Następnie należy zrobić dwutygodniowa przerwę.

Lekkostrawna dieta pomoże w leczeniu bólu podbrzusza

Przy doskwierającym bólu w dolnych partiach brzucha należy stosować lekkostrawną dietę, odciąży ona delikatnie brzuch, dzięki czemu ból będzie znacznie łagodniejszy. Lekkostrawna dieta pomaga przy wszelkich dolegliwościach brzusznych, dlatego warto ją stosować na co dzień.


Polecamy także: 

Zespół policystycznych jajników – wiedza o PCOS w pigułce

Inni czytali również

Okres – ból nie do zniesienia. Jak sobie z nim poradzić i co może oznaczać

Czy okres musi boleć? Nie musi - choć ból to naturalna reakcja organizmu na... więcej

Leczenie niepłodności – naturalne sposoby poprawiające płodność cz. 2

Metodami leczenia niepłodności są nie tylko in vitro, inseminacja czy... więcej

Boisz się bólu porodowego? Oto 5 naturalnych metod łagodzenia go

Wiele kobiet boi się porodu. Niezależnie od tego w jaki sposób doszło do... więcej

Trudne życie z endometriozą: wszystko, co powinnaś wiedzieć na jej temat

CO TO JEST ENDOMETRIOZAEndometrioza to przewlekła, nawracająca choroba,... więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *